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商品訊息描述
大腿外側訓練
大腿內側訓練
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商品訊息描述
:
非買不可的理由
★腰部、側腹、大腿內外側雕塑最佳利器
★輕鬆雕塑您的完美下半身
★甩掉粗腰，拯救大腹婆
★扭扭腰 扭出小蠻腰!
原產地
中國
扭腰運動
合攏雙腿。朝左和朝右擺動雙腿，重複半圓運動，根據個人狀況儘量地讓寬度放大。開始做兩分鐘，慢慢根據個人體質逐漸增加運動量，此健身器主要是鍛煉部位是上腹部，中腹部，下腹部和斜三角肌。
大腿外側訓練
打開及合攏雙腿，盡可能的多做這兩個動作，要根據個人身體狀況儘量地打開雙腿，衡量體力狀況，鍛鍊一分鐘後要逐漸增加運動量。此部分主要是同時增強大腿外側的鍛鍊。
大腿內側訓練
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商品訊息簡述
: 修飾腿部及腰部線條
商品網址:
6534A436A7F15449
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